【まごころケアの口コミ】実際試して味やコスパを徹底評価！

まごころケアの総合評価

まごころケアのサービスの特徴を紹介

中高年の方からの指示が厚いまごころケアのサービス。どういった所が評価されているか5つの特徴にわけて紹介していきたいと思います。

1：他の宅食よりも価格が安い

まごころケアは、宅食なのにとにかく安いです。業界内でも最安値級の価格帯となっているので、「できるだけ食費は抑えたい！」という方に向いています。各社の1日あたりの価格をまとめてみたのですが

というように、高い業者と比べると1食で約340円ほどの違いがあるので、30日食分となると月に1万円ほども出費に差がでてくるんですよね。

たまに利用するか、頻繁に利用するかでも家計への負担が変わってくると思うので、利用頻度に応じて決めるのもありだと思います。

2：6種類のセットと個々に合わせたプランが豊富

まごころケアは栄養バランス・制限食（カロリー・塩分・糖質・たんぱく質）・咀嚼嚥下食など、個々にあったセットメニューを豊富に取り揃えている業者です。簡単にセットの特徴をまとめてみると

というように、メニューが豊富でそれぞれが抱える「目的」や「悩み」ごとにセット内容が変化します。

制限食って自分で最初から作ろうと思うと「レシピ探し・買い出し・調理」が普段よりも凄く大変になるので、この作業が無くなるだけでも魅力的ですよね。

ただ、一つ注意してほしいのが、病気の症状などによって制限しなければいけない栄養素が違う可能性もあるので、持病をお持ちの方は安易な気持ちで決めずに、まずは主治医に相談するようにしてくださいね。

3：日替わりの4種類のおかず

おかずの種類は4種類（主菜1種+副菜3種）と多くて、飽きないように日替わりで献立を変えてくれているので、毎日新鮮な気持ちで食べることができます。私に届いた内容だと

といったラインナップで料理名だけで、「どんな味がするんだろう？」って楽しみになっちゃいますよね。

実際に味も美味しく評判もいいので、「飽きずに食べれる宅食を探していた！」って方にもおすすめです。

4：温めるだけの簡単調理

調理といっていいのかわからないくらい、超簡単です。冷凍庫から取り出したお弁当をレンジにそのまま入れて4～5分温めるだけで完成しちゃいます。

レンジの操作方法だけ理解していれば、おじいちゃん・おばあちゃんでも作れちゃうので、介護食としても利用することができそうですね。

5：全国の配送料が無料

ほとんどの宅配弁当サービスでは、お弁当代と別に送料がかかってしまうのですが、まごころケアの場合は全国どこでも送料無料です。

他の業者の場合は「商品価格+送料」なので、そう考えるとダントツの安さでかなりコスパの高い冷凍弁当なんです。

これなら、こまめに頼んでも損することはないので、ストックが無くなりそうな時に気軽に頼めるのが嬉しいですね。

まごころケアの値段とセット内容

まごころケア食：健康バランス

こちらのセットは無理に制限をしていないので、塩分2.5gと味がしっかりと付いていて、カロリーも300kcalとボリューム感があります。

献立は他セットと同様に、管理栄養士さんが栄養バランスを考えてくれているので、「食生活の見直し」に便利なセットです。

また、1食の量や味つけが決まっているので、調味料の使い過ぎや食べ過ぎを抑制できるのも嬉しいポイントですね。

キキ

「食生活の偏りが気になる」「コンビニや外食ですませてしまう」と感じる人に向いているセットですよ。

まごころケア食：カロリー調整食

1食分が240kcal±10％(約216～264kcal)、塩分が2.5g以下に抑えられるセットです。

ボリューム感は減っているものの、味つけはしっかり目なので、思ったよりもストレスを感じることなく続けられるカロリー調整食に仕上がっています。

1日のカロリー摂取の推奨量が女性が平均2000kcal・男性が平均2600kcalとなっているので、1食置き換えるだけで、調整がかなり楽になりますよね。

キキ

「ついつい食べ過ぎてしまう・・・」「最近運動があまりできていない」といった方に向いているセットですよ。

まごころケア食：糖質制限食

カロリー240kcal±10％、塩分2.0g以下・糖質15g以下と全体的に少し厳しい基準の制限食となっていて、ダイエットや医師から糖質を控えるように指導された方に向いているセットです。

塩分や糖質の量をカットしているので、どうしても制限が緩いセットよりも味は薄めになってしまいますが、プロが出汁や香辛料で味を調えてくれているので、制限食とは思えないほどの美味しさにまとまっています。

ただお米と一緒に食べようと思っている方は気を付けてください。白米には50g（お茶碗1/3ほど）で約18.5gもの糖質量となるので、食べ過ぎると意味がなくなってしまいます。

※糖尿病などの持病をお持ちの方は必ず主治医に相談してから利用するようにしてください。

キキ

「糖質量が少ないおかずを作るのが面倒」「何にどれだけの糖質が含まれているかわからない」という方におすすめです。

まごころケア食：塩分制限食

まごころケア食：塩分制限食

カロリー300kcal以下・塩分2.0ｇ以下と、他セットより塩分を0.5gカットしているので、高血圧などで医師から減塩食を推奨されている方におすすめです。

現在、日本人が1日に摂取している塩分量は平均9.9g程度なのですが、各公的機関が定める1日の塩分摂取量の推奨値が

と一番高い値と比べても1.9g～2.9gも上回っている状態となっていて、この摂取量を抑えるために、減塩されているセットです。

塩分が少ない代わりに、味を落とさないよう出汁や香辛料を加える工夫がされているので、割としっかりとした味付けになっています。

病院食のように明らかに塩を減らしているな・・・って感じはないので、濃い味が好きな人でない限り、美味しく食べることができると思います。

キキ

「調味料を使いすぎてしまう・・・」「健康診断で医師に塩分を控えるよう指導された・・・」といった方におすすめです。

まごころケア食：たんぱく調整食

カロリー300kcal以上・塩分2.0ｇ以下・たくぱく質10ｇ以下・カリウム500mg以下・リン200mg以下とまごころケアセットの中で一番制限が厳しいセットです。

主に医師に腎臓病の方が控えるよう指導されることが多い栄養素が対象になっています。

これだけ多くの制限がかかった食事となると、専門家でもない限り家で作るのはほぼ不可能なので、こういった試みは嬉しいですよね。

※ただ、こちらも腎臓病などの持病をお持ちの方は必ず主治医に相談してから利用するようにしてください。

キキ

「家でここまでの制限食は作れない・・・」「医師から該当する栄養素を控えるように指導された・・・」といった方におすすめです。

まごころケア食：やわらか食

塩分が2.5g以下と制限は緩いですが、高齢者の方でも食べやすいように、柔らかく飲み込みやすいおかずだけが入ったセットとなっています。

歯ぐきでも噛みつぶせるほどの柔らかさに調節されたおかずだけが入っているので、介護食としても利用しやすいです。

また、栄養バランスも管理栄養士さんがきちんと配慮して献立を考えてくれているので、安心して食べることができるのも嬉しいポイントです。

また、味つけもしつこくなく、あっさりとしているので、お年寄りがとても食べやすい特徴もあります。

キキ

「普通のお弁当だと硬くて食べにくい・・・」「介護食として利用できる物を探していた！」という方におすすめです。

ネット上でのまごころケアの評判は？

まごころケアの良い評判

本日も冷凍宅配お弁当😊

まごころケア食の糖質制限弁当です✨
レンジでチンするだけのスピード夕食だから超便利！
おかずが豊富だから主食抜きでも満足！

ダイエット中の食事メニューって自分で考えると極端に栄養が偏っちゃうから、お弁当を利用してみるのもいいと思います😊 pic.twitter.com/diA33AqerK

— ろっこりぃ@脚やせ頑張る (@Rokkorii) 2020年3月13日

キキ

糖質制限のセットはまだ頼んだことがないんですが、美味しいんですね！私もおかずだけで腹八分目くらいになって丁度いいくらいの量だし、簡単に栄養を管理できるのはありがたいですよね。

まごころケア食、実食一日目
「鮭の塩焼き弁当」

カロリー食の一日目は、こいつで決まりだぁ～。。。(￣―￣)ふふっ。。。

全体的に見た目は、鮭の皮がカラッとパリッとしていて、とても食欲をそそります。
ビチョビチョ感は、全くナッシング。。。(￣―￣)ふふっ。。。https://t.co/sZxCy6P3Py pic.twitter.com/rT3ti4gwoc

— AGULパパ (@takubenlife) 2019年12月4日

キキ

鮭の皮の焼き目本当に美味しそうですね～！他のおかずも無駄な水気がなく作りたてのお弁当みたいです！

まごころケア食とウェルネスダイニング一度に頼んでみました。
心配だった冷凍庫にもすんなり収納できた😊 pic.twitter.com/aRAMRhgpc3

— 管理人#冷凍弁当のススメで検索🔍 (@reito_bento) 2019年11月23日

キキ

小型の冷蔵庫なら7食・中型なら14食・大型なら21食いれても余裕があるくらい1つがコンパクトなのは助かりますね

体調も良くないし前から栄養バランスが悪いのが気になっていて、調べたら今は宅食サービスも増えてきたんですね。『まごころケア食』という値段も安く評判もいい宅食サービスがあったので最近の晩御飯は毎日これです。思っていたより全然美味しい。

— HagechabinⅢ世（剣吉） (@hagechabin3sei) 2019年11月2日

キキ

私も体調を崩したのがきっかけなのですが、自分で栄養管理をしようと思うとなかなか難しいので、宅食で管理できるのはありがたいですよね。それに昔の宅配食材と違って美味しものが多いので、これなら続けやすそうです。

久々に宅配弁当を☺️

豚肉のマヨネーズ炒め弁当。今回は #まごころケア食 の宅配弁当です！

カロリー調整食です❗まごころケア食は初めて注文したけど、かなり安い！

冷凍弁当にしてはお野菜シャキシャキで、歯ごたえがあって食べごたえがありました😋✨ pic.twitter.com/4D09ZmKsRz

— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) 2019年10月15日

キキ

ほんと安いですよね～！まとめ買いだとコンビニ弁当よりも安いんじゃないかな？と思います。冷凍なのに食材の食感や味もしっかりしてるのも凄いですよね！

この投稿をInstagramで見る

【#試食日記 🍱 まごころケア食】 📍カレイの生姜煮 📝脂っこくなくさっぱりしています！しかも、柔らかくて骨がないので食べやすいですね👩‍🍳 https://bit.ly/2Mwi9XU #まごころケア食 #シルバーライフ #食事 #宅配弁当 #健康 #高齢者 #シニア

あんしん相談室　-宅配ごはん案内-(@soudan_anshin)がシェアした投稿 - 2019年 8月月18日午後9時23分PDT

キキ

中高齢者向けなのからか優しい味付けで、食べやすいように下処理が徹底されているのがいいですよね！

まごころケアの悪い評判

シルバーライフ・まごころケア食「八宝菜弁当」を食べました。

おかずが小さめに刻んであることが多いのがシルバーライフの作る冷凍弁当の特徴です。シルバー向けだからだと思います😆

今回のお弁当はその典型。
まあ、そのせいで見た目があんまり良く見えないこともあるような、ないような。。 pic.twitter.com/DBnGpbX1H8

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) 2019年10月26日

キキ

確かに食べやすそうですけど、見た目がいいかと言われると微妙かなって感じがしますね・・・でもシルバー向けのお弁当だからこれは仕方ないですよね。

まごころケア食
きのこのすき焼き風弁当
568円(7食で3980円)
219kcal

弁当あけて、テンションがあがるかどうか？も大事だと思うんだ...

好みもあるとは思う🤔

でも完全に働きざかりの男性向きではないと思う...🥺
#まごころケア食の宅配弁当 pic.twitter.com/wP7lEwMFpj

— からあげ筋@毎日宅配弁当のフリーランス (@karaagekin) 2020年3月17日

キキ

確かに若い男性の方には、これじゃ厳しいですよね・・・この量だとお弁当2個くらいペロッと食べれそうなので、別の宅配弁当を選んだ方がいいかもしれません。

まごころケアと他社の食材宅配業者のサービスを比較

まごころケアがおすすめな人は

といった方にまごころケアがおすすめです。特に料金は他の業者と比べても最安値級なので、家事の負担と家計の負担をどちらも減らしたい方にマッチしています。

ただ、若い方向けのサービスではないので、「濃い味が好きな人」や「食べ盛りの人」にとっては物足りないかな～と思います。

ですが、中～高齢者の方にとっては、口当たりがよく優しい味付けとなっているので食べやすい味です。

なにより、制限されている栄養素が細かく分かれているので、自分に合った宅配弁当を頼みたいといった方におすすめですよ。

まごころケアの注文は簡単！画像で解説！

美味しくセット内容も豊富で魅力的なまごころケアの宅配弁当ですが、ネットでの買い物の経験があまりないと「注文の仕方が分からない・・・」という方もいらっしゃると思います。

そんな方のために6つのステップに分けて注文方法を、紹介していきたいと思いますので、よろしければご覧ください。

step
1好きなセットの単品か定期購入かを選ぶ

購入したいセットを選んだら、1回だけ注文する単品か定期購入かを選びクリックします。

（※まごころケアの定期購入には、値段が安くなるなどのメリットはないので、初めは単品で味見をするのがおすすめです。）

step
2購入する個数を変更できるページへ

注文したいコースを選ぶと、数量を調整できるページに切り替わります。1個で問題ない場合はそのまま「購入する」をクリックしてください。

step
3ショッピングカートのページへ

次に注文内容と合計金額を確認するページに移るので、内容に間違いがないか確認してください。

チェックして問題がなければ、「購入する」ボタンをクリックします。

step
4ログイン画面へ

新規会員の入会、またはログインを勧められますが、必要なければ「ゲスト購入」のボタンをクリックすると先へ進めます。

step
5必要事項の入力

氏名・住所・電話番号など配送に必要な情報を入力するページに移るので、必須と書かれている欄を全て記入してください。

ここで間違えると再配達などが必要になるので、気を付けましょう。入力ができたらページ下部の「次へ」で先に進めます。

step
6最後に配送情報と決済方法を選択して完了です。

配送方法は基本的にヤマト運輸で固定されていますが、配送日時は好きな日時を選択できます。

お支払方法は「代引き・銀行振込・口座振替・クレジット・コンビニ」の5種類から選べるので、利用しやすい物を選びましょう。

この2つの入力が完了したら「決済画面へ進む」をクリックすると完了です。

まごころケアのQ＆A

まごころケアでは注文してからどれくらいで届きますか？

私の場合は夜に注文したのですが、3日後には届いていたので他の宅食サービスと比べて早い印象をうけました。

まごころケアにお試しセットはありませんか？

元々が凄く安いこともありお試しセットはありません。ですが各セット単品で購入できるようになっており、全国送料無料なので、味見をしたい方はこちらを利用するようにしてください。

ただ、7食用だと1食あたり568円～と少し割高となってしまうので、お得に購入するなら10食～がおすすめです。

お弁当箱は使い捨てですか？そのまま温められますか？

プラスチック容器は使い捨てですが、同じ形なので重ねてコンパクトにできてかさばりません。

また、特殊なお弁当箱となっているので、そのままレンジでチンすることができて均等に温まりやすいので、誰でも簡単に温めが可能です。

まごころケアの会社概要