nosh（ナッシュ）の総合評価
| 美味しさ | 糖質制限・低カロリーなのにしっかりと味が付いていて、冷凍弁当とは思えないほど食感が残っているので美味しいです。 |
|---|---|
| 価格帯 | コンビニやスーパーの弁当と比べると少し高いくらいだと思います |
| 制限食 | 糖質はもちろん、カロリー、塩分などが控えられたメニューの他に、高たんぱくなメニューも用意されているので自分に合わせた栄養管理ができます。 |
| 栄養面の配慮 | 調理はプロのシェフが、栄養管理のための献立は管理栄養士さんが考えてくれているので、栄養バランスに配慮されて宅食となっています。 |
| 調理時間 | レンジに入れて温めるだけなのですが、6～7分ほど温めに時間がかかります。 |
| おかずの数 | おかずの数は4品と平均的なのですが、主食の量が他社よりも多くておかずだけでボリューム感が凄くあります。 |
| 配送方法・対応エリア | 宅配業者：全国対応 |
nosh（ナッシュ）を試して良かった7つの特徴
1.低糖質・低カロリー・減塩と体に配慮されている
nosh（ナッシュ）は糖質・カロリー・塩分を控えた制限食を取り扱っていて、公的機関が定める推奨値よりも、お弁当1個に含まれる成分の平均値が以下のように低くなっています。
| 成分名 | nothの平均値 | 公的機関の推奨値 |
|---|---|---|
| 糖質 | 1食：17g | 1食：20～40g |
| カロリー | 1食：304kcal | 女性：1日平均2000kcal 男性：1日平均2600kcal |
| 塩分 | 1食：2.2g | 1日：5～8ｇ |
と全体的に厳しく管理されているので、1食置き換えるだけで、1日の摂取量を調整しやすくなるんですよね。
それに、メニューごとに成分の詳細が記載されているので、個々の抱えている悩みや、目的に合わせて制限できて使い勝手も抜群です。
また、わざわざ1品ずつ栄養成分を確認せずとも、自分が制限したい成分や逆に摂取したい成分を選択することで、成分量が少ない順に表示してくれるので、探すのも簡単でとても便利なんです。
2.献立は栄養士・調理はシェフが担当しているから美味しい
ナッシュではきっちりと仕事が分担されていて、管理栄養士さんは栄養バランスに配慮した献立。一流シェフが味つけを担当してくれているので、どのメニューも美味しいんです。
他業者では栄養士さんが全部担当していたりするので、同じ制限食でも味つけの差がハッキリ感じられるのはそこがポイントかなと思います。
あと何より、見た目も彩り豊かで可愛いメニューが多く、インスタ映えしそうなラインナップばかりなので、どんな味なんだろう？って毎回ワクワクさせてもらえるんですよね。
3.おかずのボリュームが多くて満足感が高い
おかずの4種類（主菜1+副菜3）と他の業者と比べて平均値なのですが、1つずつのボリューム1番多かったです。
どうしても制限食となると、質素で食べ応えがないので、つい間食をしてしまいがちになりますが、この量なら満足できる方も多いと思います！
空腹時の我慢って結構ストレスにつながりやすいので、無理せず制限が続けられるのは凄く助かりました。
4.メニューが70種類以上と豊富で飽きにくい
メニュー数は全部で70種類ととても豊富で、自分でチョイスすることができるので苦手な食材を避けることができます。メニューの種類の内訳は
| メイン | 44種類 |
|---|---|
| 米・パン | 9種類 |
| スープ | 6種類 |
| デザート | 17種類 |
となっていてメイン以外にも、サイドメニューとして使えるスープや、間食として便利なパンやデザートまで用意してくれています。
制限中だと小腹が空いた時に何を食べればいいかわからず困っちゃいますが、こういった時のサポートにまで心遣いがあるのは嬉しいですよね。
5.保存料・防腐剤不使用で野菜も基本的に国産を使用
防腐剤などは無添加ですが、添加物が全く使われていないわけではありません。ただ、調理してすぐに急速冷凍をすることで添加物の使用量を大きく減らしています。
実際にコンビニやスーパーで販売されているお弁当とは比べ物にならないくらい、添加物が少ないので安心感が違うんです♪
また、野菜は基本的に新鮮な国産品だけを使用していて、菌検査や拭き取り検査なども行ってくれているので、安心して口にすることができるんです。
6.食材フィルタで苦手・アレルギー食材以外から選べる
アレルギーの原因となる食材を控えてくれている宅食サービスは他にもあるんですが、好き嫌いにまで対応してくれる所は珍しいんです！
それに食物アレルギーがあるとはいえ、その対象となる食材全部が除外されると、味気なかったり好きな食材まで入ってなくて大きなデメリットになるんですよね・・・
その点、nosh（ナッシュ）は最初に苦手やアレルギーのフィルターを設定すれば、必要最小限の食材だけ省いてくれたメニューが選べるので、味が全く落ちないんです♪
7.アプリから注文やスケジュール変更ができて便利
noshのアプリを入れておくだけで、毎回サイトにアクセスして手続きをしなくていいだけじゃなく、下記のように便利な機能が沢山詰まっているんです。
- 次回メニューの選択
- メニューの栄養素がチェックできる
- 配送スケジュールのスキップ＆変更
- 過去の注文履歴の確認
- 食材フィルタの設定
- 登録情報の情報の変更（プラン・届日日時など）
- よくある質問のチェックや問い合わせ
とアプリをインストールしておくだけで、注文や予定変更だけじゃなくって、栄養素のチェックまでできてしまいます！
アプリ自体の評価も高く、ユーザビリティが整っているので操作がとても簡単なので、誰でもすぐに慣れることができると思います♪
nosh（ナッシュ）を試して悪かった3つの特徴
1.他の宅配業者より1食当たりの価格が高め
nosh（ナッシュ）の価格は高すぎるということはありませんが、安い所と比べると1食あたり100円近くの価格差があります。
| サービス名 | 1日あたりの価格 |
|---|---|
| noth（ナッシュ） | 568～647円 |
| まごころケア | 451～657円 |
| ウェルネスダイニング | 615～685円 |
| 食宅便 | 519～690円 |
| ワタミ | 454～630円 |
| わんまいる | 796～920円 |
と3番目に高く、1ヶ月間毎日利用すると月に3,000円ほど家計の負担が多くなってしまいます。
とはいえ、味やおかずのボリュームのことを考えると十分コスパが良く、特に頻繁に利用する予定がない方にとっては気になるほどの価格差ではないと思います。
2.送料が高く本州以外だと頻繁に利用しにくい
セット数や地域によって送料が変動するのですが、場合によっては1000円以上もかかってしまうことがあります。
| 配送エリア | 4食 | 6～10食 | 20食 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 1,770円 | 1,970円 | 2,290円 |
| 北東北 | 1,130円 | 1,230円 | 1,430円 |
| 南東北 | 1,030円 | 1,030円 | 1,030円 |
| 関東 | 880円 | 980円 | 1,180円 |
| 信越・九州 | 900円 | 1,000円 | 1,200円 |
| 関西 | 760円 | 850円 | 1,050円 |
| 北陸・中部・中国・四国 | 810円 | 910円 | 1,100円 |
| 沖縄 | 1,470円 | 1,970円 | 2,590円 |
と送料も合わせるとなると割高に感じますよね・・・。ただ、初回の購入だと500円割引があったり、購入したセット数が増える度に割引率が上がる制度があります。
| 20食 | 30食 | 40食 | 60食 | 80食 |
|---|---|---|---|---|
| 3%off | 5%off | 7%off | 9%off | 12%off |
これを利用することで、送料の負担が大きく軽減されるので、長く続けるつもりなら他の業者より断然お得に購入することができるようになるんですよね。
3.電子レンジの温め時間が長め
電子レンジで調理をできるのは凄くラクなのですが、おそらく温め時間が1番長いと思います。
他業者の場合は4～5分程度なのですが、ナッシュのメインの解凍時間が6～7分と長いので、急いでいる時には少し不便かな～と感じました。
特に2人分だと、2つ目を温めている間に、もう1つの方が冷めてしまうんですよね・・・（特に冬！）
でも、容器が改良されたからか温めムラは少なく、紙容器なのでそのまま燃えるゴミとして捨てられるのはGoodでした。
nosh（ナッシュ）を実食してメニューごとに口コミ
牛肉の芝麻醤炒めセット
栄養成分＆添加物
見た目
主菜は見た目が茶系なので彩りが少ないかな～と感じますが、副菜で野菜を補ってくれていました。
なにより制限食なのに、お肉のボリューム感があるので、おかずだけでお腹一杯になりそうですね♪
美味しさ
このお弁当は主菜～副菜まで味がパーフェクトでした！特に主菜の「牛肉の芝麻醤炒め」の味が濃いので満足感が高くて食べ応えがありました。
副菜も全部下味がしっかりとついていたり、素材の味を活かしているおかずばかりで、全部美味しく頂けました。
食感
冷凍野菜っぽい食感はまったくなくて、全部ポリポリ、シャキシャキとした食感で違和感なく食べることができました。
特に主菜は定食屋さんで作りたてが出てきたようなクオリティーだったので、ほんと凄いと思います。
鮭ときのこの蒸し煮セット
栄養成分＆添加物
見た目
鮭とキノコの蒸し煮のセットはお洒落な和カフェで出てきそうな見た目の宅食で、彩りも豊かなので食べる前から気分が上がりました♪
野菜も多くて、主食が魚なので凄くヘルシーで栄養バランスも整っていそうですよね。
美味しさ
見た目通り全体的にあっさりとした味付けで、主食の鮭には出汁の風味がしっかりと染みているので、単体で食べても十分旨味を感じることができました！
副菜の味付けもクセのないスタンダードなおかずが多いので、誰でも美味しく食べられると思います。
食感
鮭はホロっと箸でほぐれるくらいで、野菜は全部しっかりと食感が残っているので、味はシンプルなのに食べていて飽きないお弁当でした。
特にごぼうのサラダの食感はとてもいいので、箸休めとしても最高のおかずでした。
和風キノコクリームパスタセット
栄養成分＆添加物
見た目
具沢山で平麺の生パスタなのでおしゃれで、サラっとしたクリームソースだったので、どんな味がするのか楽しみになりました。
メインが麺類なので、バランスをとるために副菜には野菜が沢山使用されているのも、好印象です。
美味しさ
主菜のパスタのクリームソースはあっさりとしているのですが、鶏肉やキノコなどの具材にはしっかりと下味が付いているので、トータルバランスが良かったです。
なにより、副菜のタラモサラダと茄子の肉味噌かけは自分でも作りたくなるくらい美味しく、ほうれん草とひじきのごま和えは、すり胡麻の良い香りがするクセの無い味付けで食べやすかったです。
食感
パスタの麺にコシがほとんどなかったことと、キノコがシナッとなってしまっていたのが残念でしたが、後の副菜は素材の食感が活かされていて特に違和感を感じることなく食べることができました。
国産バジルとほうれん草のグリーンスープ
栄養成分＆添加物
見た目
ふか～い緑色のスープでほうれん草やバジルがふんだんに使用されているのがわかるような見た目ですね！笑
パッと見だと青臭くないかな？味が濃そうだな？と思ったので、とにかく食べてみました。
美味しさ
スープにあまり期待はしていなかったのですが、個人的に凄く好みの味でした！スープ自体の味付けはあっさり目なのですが、パルメザンチーズが入っているのでコクがあるんです♪
具材のパプリカや鶏肉団子もスープの旨味をたっぷり吸っているので、食べ応えのあるスープでした！
わかりやすく例えると、スープストックや少し高めのランチについてくるスープのようなクオリティーです。
クセ
味つけは塩・コンソメ・パルメザンチーズなのでこの3種類に苦手な物がなければ問題ないと思いますが、バジルの香りが凄く強いので香りに敏感な方には向いていないかもしれません。
ラズベリードーナツ
栄養成分＆添加物
見た目
パステルカラーのピンク色で見た目も綺麗で、凄く味がきになりますよね♪
黒い粒々はスーパーフードのチアシードのようなので、栄養面にも配慮されているのが嬉しいです。
美味しさ
noshを頼んで一番驚いたのがこのドーナツです。間食ように購入したものであまり期待はしていなかったのですが、ドーナツ専門店で購入できるのと遜色ない位の美味しさでした。
ラズベリーの香りほんのりとして、甘さもしっかりと感じられて、制限食とは思えないほどの仕上がりでした。ほんと紅茶に合うスイーツって感じです。
食感
凍った状態と解凍した状態で食べ比べてみたのですが、凍った状態だとシットリとした食感で、解凍した状態だとふわっとした食感になります。
解凍するとおから感が少し感じられるようになるので、私は凍った状態のまま食べる方が好きでした♪
nosh（ナッシュ）の実際に食べたメニューの体験談
ネット上でのnosh（ナッシュ）の評判は？
nosh（ナッシュ）の良い評判
低糖質宅配弁当のナッシュ。
野菜がねぇ、こんな感じなんだけども
食べてみると少しも崩れてなくてみずみずしい
なんだろう、歯応えと満腹感
痩せたいならキチンと食べること。
食べる物を選ぶこと。
運動と睡眠も取り入れること
トータルして吉。#ブログ書け #ダイエット女子 #nosh #ランチ pic.twitter.com/uuQnNowehV— あみりえ(ami_lier)@新人賞ブロガー (@ami_lier) February 14, 2020
先日から糖質制限弁当を注文し食べてます。流行りの宅配弁当ダイエット版です。いろんなお店がやってますが僕が選んだのは「ナッシュ」ってとこ。美味しそうだし、使いやすい。スマホのアプリでも管理・注文可能。
で、食べてみたんですけど美味しかったです。味も薄くない。半年は続けます。たぶん pic.twitter.com/Kw0NdPUi1a— (@gnoseminateipon) February 12, 2020
高たんぱく、低糖質、低塩分の宅配弁当・スイーツのnoshナッシュが、3月1日～3月31日の期間、休校になった幼稚園、小学生〜高校生、在宅勤務になった社会人を対象に
商品代無料、配送料のみで商品を提供しているみたいで注文してみた！娘とメニュー見ながら注文したから食べてくれるといいな— ゆかり=ぴよきゃりー (@piyocarrie) March 3, 2020
noshの宅配弁当、私愛用してますが美味しいし副菜も3種類入っててバランス良いですよ。
レビューに書いた事はすぐ反映されるし良い会社だと思います。— みけ (ΦωΦ) (@mike5ster) February 29, 2020
低糖質の宅配弁当サービス「nosh」を退院から継続して注文し続けていたらランクが上がりまくっていた。カロリー表示あるし、何より美味しい。 pic.twitter.com/KkvCs7nIBx
— ずみです (@zumideath) January 15, 2020
頭は「甘いもの(チョコ)が食べたい！」
って言ってるのに、
食べると「これじゃない？」がずっと続いてて。
今日届いたnoshのロールケーキ食べてみたら当たりだった▹ 適度な甘さ
▹ 後味さっぱりで残らない
▹ ヘルシー3個 約600円で少しお高めだけど、
食べづわり中はこういう物に頼る pic.twitter.com/uXWYz1niwD— maru◎ 28w？ (@maru82863862) November 7, 2019
nosh（ナッシュ）の悪い評判
レク君が言ってたnosh とりあえず初回送料無料やし最大の20食いくで！とやったら冷凍庫が占領された pic.twitter.com/4FL6M265w2
— murAta Yuzi / 村田 裕次 (@m_Yz) August 11, 2019
【ナッシュ弁当で夕飯】
昨日は朝昼、糖質とりすぎたので夜は控えめに宅配弁当のnoshで。糖質制限に特化されてる唯一の弁当屋さん。チキンをおいしくいただきました。ただ少し味が薄めかな...！冷凍室にストックしておけば食べたいときに食べれるので良いです^ ^ pic.twitter.com/3XHvw7LfaD— まるちゃん (@carbfreeshop) December 15, 2019
有難い休校支援のナッシュとワタミの宅食でお昼。noshは半分も子供食べてくれず。冷凍弁当はどうしても水っぽいのかな。ワタミはペロリ。 pic.twitter.com/H6yEl0O2fN
— muznuz (@muzmuznuznuz) March 9, 2020
nosh（ナッシュ）の料金
nosh（ナッシュ）は用意されたメニューの中から好きな物を選べ、価格は「選べる数量」と「配送エリア」で変化します。
特に北海道と沖縄の送料は凄く高くなるので、セット料金だけでなく送料まで含めた合計金額を算出してみました。
| 料金 | 6食セット | 8食セット | 10食セット |
|---|---|---|---|
| コース料金 | 3,880円 | 4,780円 | 5,680円 |
| 送料 |
850～1,970円（北海道・沖縄が高め）
|
||
| 合計 | 4,730～5,850円 | 5,630～6,750円 | 6,530～7,650円 |
| 送料込みの1食あたり | 788～975円 | 704～844円 | 653～765円 |
と、6～10食までなら配送料が同じなので、冷凍庫のスペースに余裕がある場合はまとめて購入した方がお得です。
また、初回購入の場合は500円OFFが適応され、下記のように累計購入数に応じて割引率が高くなる制度が用意されています。
| 1食当たり （割引後） |
20食 3%off |
30食 5%off |
40食 7%off |
60食 9%off |
80食 12%off |
|---|---|---|---|---|---|
| 6食 | 627円 | 614円 | 601円 | 588円 | 569円 |
| 8食 | 579円 | 567円 | 555円 | 543円 | 525円 |
| 10食 | 550円 | 539円 | 528円 | 516円 | 499円 |
繰り返し利用するほどお得になり、コスパが徐々に高くなっていくので、継続して利用する予定の方は更にお得になります。
noshと他社の食材宅配業者のサービスを比較
| 会社名 | nosh | わんまいる | ウェルネス |
|---|---|---|---|
| 味 | とても美味しい |
凄く美味しい |
美味しい |
| 食べやすさ | しっかり食感がある |
箸でほぐれる位 |
柔らかい |
| カロリー | 平均304kcal |
400kcal以下 |
300kcal以下 |
| 減塩 | 平均2.2g |
3.5g以下 |
2.0g以下 |
| 栄養面の配慮 | 管理栄養士監修 |
管理栄養士監修 |
管理栄養士監修 |
調理方法 | レンジ（長い） |
湯せん、レンジ、流水 |
レンジ |
| おかずの数 | 4品（1品が多め） |
3品（1品が多め） |
4品 |
| 1食あたりの価格 | 568～647円 |
796円～ |
615円～ |
と他サービスと比べて「味・品数（おかずのボリューム）・制限量・コスパ」の全てがハイレベルです。
ただ、nosh（ナッシュ）は他業者と違い高齢者向けのサービスではありません。食材の食感はしっかり残っていますし、おかずの量も多めです。
10代～50代の方からすればメリットだと思うことが、高齢者にはデメリットになる可能性があるので、年齢により使い分けるのがおすすめです。
nosh（ナッシュ）がおすすめな人は
- 美味しい宅配弁当を探している人
- 無理なく糖質制限をしたい人
- レンジで簡単に調理したい人
- 好き嫌いが多くメニューは自分で決めたい人
- おかずのボリュームは多い方が良い人
- おやつやサイドメニューも制限食に変えたい人
- 添加物や野菜の産地気になる人
- 同じメニューだとすぐ食べ飽きてしまう人
- 栄養の偏りが気になっている人
- 味が薄すぎる制限食が苦手な人
- しっかりした歯ごたえがほしい人
- 長期間保存できないと腐らせちゃいそうな人
といった方におすすめです。nosh（ナッシュ）は糖質・塩分・カロリーなどの成分が控えめで、個々の目的や悩みに合わせて利用しやすく、偏った食生活を正したいって方に向いています。
また、制限食は味つけが難しいのですが、有名シェフが調理を担当することで調味料が少なくても、味が調っていて。無理なく続けることができるのも大きなメリットなんです。
ただ、高齢者向けのサービスではないので、メニューや食材の硬さが若い方向けなことと、あくまで制限食なので普段食べている食事よりは味が薄く、濃い味が好きな方は苦手かもしれません。
逆に、10代～50代までの方で薄い味でもOKという方にはメリットが多い食材宅配サービスで、アプリなども使用すると栄養管理がしやすくなります。
nosh（ナッシュ）は「味・価格・手軽さ・利便性・メニューの豊富さ」どれをとってもレベルが高いので、満足できる方は多いと思います。
noshの注文は5ステップ！初回は少しお得♪
step
1配送間隔とセット数を選ぶ
配送間隔を「1週に1回・2週に1回・3週に1回」から選択、セット数を「6食、8食、10食」をクリックします。
クリックすると黄緑になるので、内容に間違いないか確認して「メニューを選択する」で次に進みます。
（※ナッシュは基本的に定期購入となりますが、すぐに解約や停止ができるので安心してください。定期購入の解約方法は下記に掲載しています。）
step
2選択したセット数分メニューを選ぶ
70種類あるメニューから選択したセット数分を選びます。メニューにはメイン以外にも「米やパン・スープ・デザート」なども用意されているので、好きな物をチョイスしてください。
全部選び終わると右下の「あと〇食選んでください」が「次へ」に変わるので、クリックすると先に進みます。
step
3アカウント設定を行う
まずはアカウントの設定から行います。必要な記入事項は「名前・メールアドレス・パスワード」です。
ログインする際に必要となるので、それぞれ登録した内容は覚えておいてください。「次へ」で別タブに移動します。
step
4届け先情報の必要事項を記入する
配送に必要な「名前・郵便番号・住所・電話番号」などを記入していきます。先に郵便番号を入れると市町村まで自動入力してくれるので楽ですよ！
こちらも記入できたら「次へ」をクリックして先に進みます。
step
5最後にお支払方法を指定して完了
最後に決済方法で「クレジットカード・代引き」のどちらかを選択します。一応注文内容と合計金額を確認して間違いなければ申し込むボタンをクリックしてください。
これでナッシュの申し込みが完了です。メールで注文確定メールが届いているはずなので、念のため最後に確認だけしておきましょう。
nosh（ナッシュ）のQ＆A
noshの定期購入はすぐに休止・解約ができるの？
申し込みをした直後に、休止と解約手続きができます。まずはナッシュにログインした状態でページ右上にある「お届け設定」をクリックしてください。（スマホの場合は「三」のメニューを開くとあります。）
すると、ページ最下部に「プランを停止する」・「サービスを解約する」の2つが選択可能になっているので、どちらか希望する方の手続きを進めることで、休止または解約が完了します。
noshのお弁当の温め方のコツは？
口コミでは記載通りの時間で温めると「肉がパサパサになった」「長期間保存した弁当を温めると水っぽくなった」という声も中にはあるので、対処法を紹介します。
- 途中で確認してできるだけ少ない時間で温める
- 肉と野菜をお皿にとりわけて別々で温める
- 氷のついてしまったものは、温め前に冷蔵庫で解凍しておく
とうまく温まりやすかったですが、正直面倒ですし私の場合味にそこまで違いを感じなかったので、最初に付属してくる温め方の説明書通りにしています。
nosh（ナッシュ）の会社概要
| 会社名 | ナッシュ株式会社 |
|---|---|
| 代表者 | 田中 智也 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F |
| 電話番号 | お客様専用番号:050-5433-2373 TEL : 06-6121-6243 |
| メールアドレス | 問い合わせフォームのみ |
| 公式サイト | マッスルデリ公式へ |
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